ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Las pausas activas son una útil versátil que puedes adaptar a tus evacuación y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina laboral para mejorar tu bienestar en el trabajo:Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante l

Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el bienestar y la productividad. Aquí te cuento algunos de sus beneficios más importantes:Las largas horas frente a la pantalla pueden pasar factura en el bienestar de tus colaboradores. La falta de movimiento y los estiramientos limitados durante el día nos desconectan de algo essenti